Juntase o arroz e os cogumelos. Coze durante uns 10 minutos, ou até estar a gosto, e adiciona-se a carne desfiada e a salsa ou coentros picados. Transfere-se tudo para um pirex que possa ir ao forno. Por cima coloca-se umas azeitonas descarossadas cortadas às rodelas. Leva-se a forno pré-aquecido a 1 Para preparar arroz com legumes e ovo, comece por aquecer o óleo (ou azeite) em fogo médio. Junte o bacon e cozinhe até dourar. Adicione a cebola e o alho e deixe refogar. Imagem: dinners4dummies.com. 2. De seguida, junte o arroz e o presunto e deixe fritar por 3 minutos. Modode preparo. Em uma panela, misture o molho de tomate, o atum e a seleta. Leve ao fogo até aquecer. Misture com o arroz. Coloque em uma travessa e polvilhe o queijo. Depois leve ao forno, preaquecido, em temperatura média (170 ºC a 190 ºC), por 15 minutos ou até aquecer bem. Decore com tomatinhos e folhas de Passos Começamos por saltear a cebola, a cenoura e a curgete com um fio de azeite. Reservamos. No mesmo tacho, salteamos espinafres,adicionamos o atum, a bebida vegetal, farinha e queijo ralado, mexemos até engrossar. Empratamos por camadas, com arroz, o atum e os legumes e o restante queijo ralado. Levamos Preparação 1. Para o caldo, comece por arranjar e pelar os cogumelos, separar os pés das cabeças. 2. Num tacho com o lume alto, coloque um fio de azeite e adicione a chalota e a cebola. Refogue durante algum tempo e junte os dentes de alho, os cogumelos, a folha de louro e o tomilho. Refresque com o vinho branco e com a 4 Junte a água de cozer o tamboril em quantidade relativa ao arroz (1 medida de arroz para 2,5 de água). Logo que a água ferva adicione o arroz. Cerca de 10 minutos depois, adicione o tamboril. 5. No fim da cozedura do arroz junte o miolo de camarão cozido. 6. Rectifique os temperos e refresque com folhas de orégãos.
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1 Tempere os filetes de carne com sal, pimenta-do-reino e suco de limão. Deixe marinar por cerca de 15 minutos. 2. Pré-aqueça o forno a 200°C. 3. Em uma assadeira, coloque um fio de azeite e distribua as rodelas de cebola no fundo. 4. Disponha os filetes sobre as rodelas de cebola na assadeira.

1 Aqueca o azeite e refogue a cebola, acrescente os demais ingredientes, menos o queijo e o arroz. 2. Depois de refogado acrescente o arroz, misture, coloque em um refratário, salpique
Instruções Pré-aquece o forno a 200 graus. Numa travessa de forno adiciona a cebola picada, o milho, o pimentão vermelho picado, a curgete e mistura. Adiciona o arroz integral cru e o feijão cozido e mistura novamente. Num outro recipiente, adiciona o caldo de legumes caseiro, o sal, o pimentão em pó, o alho em pó, a
Tempode Preparação. 30. minutos. Tempo no forno. 30. minutos. Este simples arroz de frango com açafrão é uma excelente refeição para qualquer dia, com imenso sabor também conferido pelo o açafrão. Sendo muito fácil de fazer, não deixe de experimentar esta receita e de partilhar o feedback comigo!

Passo1. Pré-aqueça o forno a 180 ºC. Passo 2. Corte o frango em cubos e tempere com o sal e um dente de alho picado. Passo 3. Salteie o frango num tacho com duas colheres de sopa de azeite até que esteja dourado. Retire para um prato e reserve. Passo 4. No mesmo tacho, deixe cozinhar a cebola e o restante alho picado em

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    • arroz de forno com legumes